TET HOLIDAY – SCHEDULE Woo hoooo! You know what it is. It’s Tet holiday! Our club will be closed from Jan 29 to Feb 13, 2022.We’ll be back from Feb 14, 2022.Out with the old, in with the new. We wish you peace, good health and happiness. Live your life to the fullest extent, Happy Lunar […]
TET HOLIDAY – SCHEDULE – Hanoi Pilates Club Read More »
Club rất vui vì là có thể đồng hành cùng các members từ vạch xuất phát số 0, từ lúc cả lớp không biết cách hít thở, không biết lúc nào phải nâng – hạ vai, và còn không biết cả nhịp độ chuyển động nữa… Bởi vậy mà mỗi khi điểm qua cái mốc
Feeling after Pilates Session at Hanoi Pilates Club Read More »
Link bài viết Duet – Semi session is always a challenge for anyone who involves in the Pilates workout. It requires you to focus on every small movement, even the slightest change of the body to synchronize with your partner and energize your health system. Pay attention on it and you’ll get the best result.
Semi- Private Pilates Class at Hanoi Pilates Club – Hanoi Studio Read More »
Với người mới bắt đầu, quan sát động tác của chính mình là tối quan trọng. Để có thể thấy mình sai ở đâu, thế đứng đã đúng chưa, chân thế nào mới là thẳng,… Mỗi một yếu tố nhỏ như vậy góp lại sẽ trở thành một động tác hoàn chỉnh. Và khi kết
Reflection – Techinique Course at Hanoi Pilates Club – Lớp hoàn thiện kĩ năng Read More »
Cơ nghỉ 48 tiếng trong Pilates? Không nhất thiết. Vì Pilates là bộ môn an toàn và có cường độ vừa phải. Bạn có thể tập hàng ngày mà không cần nghỉ 48 tiếng như tập tạ hay cường độ cao. Nhưng 7 buổi/tuần nghe có vẻ bất khả thi nhỉ? Vì vậy, 3 buổi
Có cần thiết để cơ nghỉ 48 tiếng trong Pilates? Read More »
Our members journey Ms.H đã dẻo và linh hoạt lên rất nhiều, khi đi đứng cũng cảm thấy trụ tốt hơn – chị tự công nhận vậy. HPC cũng ghi nhận điều đó. Ghi nhận cả việc chị luôn muốn tập bù cho những hôm chị bận việc; hay có những khi chị tới Club
Khách hàng tập luyện mỗi tuần tại Hanoi Pilates Club Read More »
