Với người mới bắt đầu, quan sát động tác của chính mình là tối quan trọng. Để có thể thấy mình sai ở đâu, thế đứng đã đúng chưa, chân thế nào mới là thẳng,… Mỗi một yếu tố nhỏ như vậy góp lại sẽ trở thành một động tác hoàn chỉnh. Và khi kết […]
Reflection – Techinique Course at Hanoi Pilates Club – Lớp hoàn thiện kĩ năng Read More »
Pilates Services at Hanoi Pilates Club – Book appointment @hanoipilatesclub Hãy sẵn sàng trở lại lớp tập ngay nhé! Mọi đăng kí lớp học vui lòng inbox FanPage/ Instagram/ Hotline của Club. — — — — — — —#hanoipilatesclub#hanoi#pilateshanoi#pilates#hanoipilates@hanoi.pilatesclub///Hanoi Pilates Club Le Van Luong, Thanh Xuan, Hanoi Opening hour: 5.30am – 8.30pm Hotline – 0868948715 / Whatsapp
Pilates Services at Hanoi Pilates Club – Book appointment @hanoipilatesclub Read More »
[English below] Mọi người đã không còn xa lạ với các lớp Open Class offline của HPC nữa.Vậy lần này Club sẽ kết nối mọi người qua lớp nhóm Online Pilates 5 nhé. Đúng vậy! Tối đa 5 người/lớp. Nhóm 5 này được thiết kế cho mỗi thành viên của nhóm tập trung vào chỉnh
Virtual Group Class – Pilates Online in Hanoi – September Read More »
Broadening your understanding of how human body works – anatomy, movement and breathing – can directly effective on your healthiness.Even when you thought strengthening and stretching are all, don’t forget about balancing. It’s important. https://www.facebook.com/hanoipilatesclub/photos/341169480998358A sagittal plane its own or half side of the body is not a complete version of your body. Take a
An uneven body – Pilates can help you @hanoipilatesclub Read More »
